Class of D Power

MUAY THAI GROUP CLASS
泰拳團體班

一小時課程

泰拳為全世界熱烈追捧的搏擊運動,由泰拳拳手比賽的訓練中漸漸演變成為現代的高強度帶氧運動,一小時的泰拳班就能消耗800-1000卡路里!而且變化極大,相比其他運動更有趣味性,不沉悶刻板,特別深受女仕歡迎成為KEEP FIT瘦身的主流運動,課程中透過傳統泰拳擊打動作,能極有效地增強心肺功能,身體協調性,爆炸力,提高新陳代謝,加上課堂中正確的體適能訓練,可達至快速減輕體重,修緊肌肉線條,減低身體脂肪率,并在訓練過程中能鍛鍊出強大意志,達至身心健康。

PERSONAL TRAINER(MUAY THAI)

私人教練班(泰拳)

一小時課程

按照學員能力及進度,度身制定訓練內容，能更貼身地指導學員正確的泰拳擊打動作，避免造成創傷，一小時的一對一泰拳訓練能有助學員釋出更大量汗水，有效地減輕體重，增強心肺功能，修緊肌肉線條，更特別適合追求泰拳技巧或實戰刺激感的學員。